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Darmgesundheit – Nur ein Hype oder lebensnotwendig?

Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Ernährung in der Schwangerschaft: 3 Tipps

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Direktiven zum Cache-Revalidieren sowie Pufferoptionen für FastCGI hinzugefügt
Mann und Frau joggen durch den Wald
Hierzulande wurde das Mini-Notebook erst zur

Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wird häufig positiv mit einer Verbesserung des Fettstoffwechsels assoziiert. Wie diese Anpassung funktioniert und...

In dem Mainline-Zweig werden sämtliche neuen Funktionen bereitgestellt und auch alle Bugfixes

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Gefährliche Grippe, oder doch nur eine Erkältung? Wo liegt der Unterschied und wie lassen sich Symptome richtig deuten? Mehr dazu hier in diesem Beitrag.Das Video zum Beitrag hier öffnen und ansehen. Grippe oder Erkältung – in der Alltagssprache werden die beiden…

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Eine Erkältung kann sicherlich niemand brauchen. Die Sendung Markt vom NDR hat dies zum Anlass genommen, die Beratungsleistung der deutschen...

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Das Entwicklungsmodell von Nginx Von Ann-Katrin Kossendey-Koch | 25. Februar 2019 | 0 Kommentare

Jede Schwangere fragt sich, welche Mineralstoffe und Nahrungsergänzungen sie für sich und ihr Baby tatsächlich braucht. FOLSÄURE Folsäure gehört zu den B-Vitaminen und ist gerade zu Beginn der Schwangerschaft unersetzlich, da es zwischen dem 22. und 28. Tag nach der Empfängnis für die Schließung des Neuralrohrs (Vorstufe des zentralen Nervensystems) gebraucht wird. Bei einem Folsäure-Mangel kann…

Von Steffen Kuhnert | 29. August 2018 | LED Deckenleuchte Kinderzimmer Deckenlampe, Fernbedienung Dimmbare Decken-Beleuchtung, Modern Mode leuchte, Schmetterlinge Kreative Design, Schn Schlafzimmer lampe, 2700 Lumen

Magnesium ist als Mineralstoff essentiell für unseren Körper, was bedeutet, dass wir es nicht selber produzieren können. Wir sind somit auf die Zufuhr über unsere Ernährung angewiesen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) spricht von einer ausreichenden Zufuhr bei einer ausgewogenen Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung gestaltet sich allerdings schwierig in unserem Alltag, denn Fastfood, Softdrinks…

Von Bild auf Leinwand-Wandbild Fensterblick Alpen Frühling Bume Landschaft fertig gerahmt (120x80cm, wei) | 27. November 2017 | 0 Kommentare

In diesem Blog stelle ich Ihnen regelmäßig unterschiedliche Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln vor und diesmal geht es um das sogenannte OPC. OPC ist die Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine und um das etwas besser verstehen zu können, müssen wir einen kurzen Ausflug in die Chemie machen. Was sind oligomere Proanthocyanidine? Oligomere Proanthocyanidine zählen zu den sekundäre Pflanzenstoffen,…

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Von 400200107 PARIS LED Stehleuchte Standleuchte Deckenfluter ca. 160 cm Trio Leuchten | 20. Februar 2019 | 0 Kommentare

Die Europäische Kardiologische Gesellschaft und die EAPC (European Association of Preventive Cardiology) legen es Patienten mit Typ2-Diabetes im aktuellen Positionspapier wärmstens ans Herz, sich mehr zu bewegen. Die gesamte Herz-Kreislauf Funktion, die Sauerstoffversorgung des Körpers, die Blutfettwerte und das Blutzuckerprofil verbessern sich damit. Diabetes und Sport – Was ist zu beachten? Wichtig ist es, Sport…

Von Christoph Kaiser | 29. Januar 2019 | ZACK 40038 LINEA Handtuchhalter, Edelstahl hochglnzend

Jeder Läufer kennt das. Die Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit ist keine Kurve, die nur steil nach oben geht. Es ist eine Welle mit “Ups and Downs”! Geht der Trend aber nur nach unten, muss nicht immer Übertraining schuld sein. Übertraining – Wie gehe ich mit Rückschlägen um? Rückschläge im Training kommen immer wieder vor. Meistens…

Von Christoph Kaiser | 17. Januar 2019 | TV Hifi Tisch New Mexiko Mexico 2 Schubladen Fernsehschrank Schrank wei

Sport ist nicht nur eine Freizeitbetätigung. Sport ist auch als ein wirksames Medikament anzusehen und daher für mich ein wahres Hausmittel. Dieses “Medikament” wirkt sowohl in der Prävention, als auch in der Behandlung von Krankheiten. Aber wie alle Medikamente wirkt es nur solange man “es nimmt”. Warum ist Sport für unsere Lebensqualität entscheidend? Mit körperlicher…

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die bei der Hardware etwas abgespeckt wurde Von Dr. Sebastian Zeller | 5. März 2018 | 0 Kommentare

Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wird häufig positiv mit einer Verbesserung des Fettstoffwechsels assoziiert. Wie diese Anpassung funktioniert und welche weiteren gesundheitlichen Aspekte eines Ausdauertrainings gleichzeitig erzielt werden können, soll nachfolgend erläutert werden. Mitochondrien, die Kraftwerke unseres Körpers Die „Verbrennung“ von Fetten geschieht mit Hilfe von insbesondere Sauerstoff in den Kraftwerken unserer Zellen, den…

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Von 10er-Set LED Einbaustrahler PAGO 230V Farbe Edelstahl gebürstet - inkl. austauschbarem LED-Leuchtmitte in Warm-Wei | 4. März 2018 | 0 Kommentare

Auch Sportler bleiben nicht von Infekten verschont, auch wenn gemäßigter Sport zur Unterstützung unseres Immunsystems gut geeignet und empfehlenswert ist. Gerade Leistungssportler neigen nach intensiver Belastung zu einer erhöhten Infektanfälligkeit und können von Infektionen der Atemwege, die wir umgangssprachlich auch als Erkältung bezeichnen würden, oder des Magen-Darmtraktes heimgesucht werden. Grund hierfür ist der sogenannte Open-Window-Effekt. Etwa…

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